Ricette
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🥐 Dal ricettario “Dimagrire Mangiando e Risparmiando” 🥐
Hai voglia di qualcosa di dolce, ma che sia nutriente e leggero al tempo stesso?Oggi ti svelo la mia ricetta…
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Involtini fesa e rucola 😛
☘️ Dal ricettario “Dimagrire Mangiando e Risparmiando” ☘️ Stanca del solito menù?Oggi ho un piatto delizioso da proporti, leggero, velocissimo…
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La mia cheesecake rivisitata 😋
Biscotti tritati Yogurt bianco con plus a cocco sono le nostre proteine 🥰 Mix di fragole Ho tritato i biscotti…
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Un piatto primaverile per ogni segno
Ariete – Gli spaghetti aglio, olio e peperoncinoUn piatto semplice e veloce da preparare, ma soprattutto buono da mangiare. In…
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Banana Bread Light
INGREDIENTI: Per un dolce da circa 8/10 fette. La mia teglia è 13×28 cm. 3 banane medie (possibilmente ben mature.…
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INSALATA DI POLPO CON SEDANO
Ingredienti per 4 persone: 350 g polpo200 g sedano (15 kcal ogni 100 gr.) 10 g olio d’oliva ,succo di…
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Eva: la pizza a basso contenuto calorico.
A Napoli nasce EVA (Elisir di vita e arte), una pizza particolare a basso contenuto calorico.La pizza Eva è un’idea…
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Torta fit al cioccolato e al cocco
Ingredienti: 🔸230 farina d’avena 🔸 30gr cacao amaro 🔸 160gr zucchero di canna 🔸 30 ml olio di semi 🔸…
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Cheesecake light al kiwi
Salve amiche oggi parliamo di un dolce delizioso: cheesecake light al kiwi! ➡️BASE⬅️-2 fette biscottate integrali-2 cucchiai di latte di…
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Spiedini salmone e zucchine!
Ingredienti per 5 spiedini:250 g di filetto di salmone2 zucchineun limonepepe neroun pizzico di sale5 spiedi Preparazione: Spuntate e sciacquate…
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