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Rimedi tascabili per la pressione bassa

MA CHE CALDO FA! Diceva il titolo di una Canzone!Il caldo di questi giorni sta provocando vari disagi, prima di tutto la Pressione Bassa.Quali sono i sintomi della Pressione Bassa e Soprattutto quali sono i Rimedi?
Vediamoli Insieme. 

In genere i sintomi più comuni “campanello d’allarme” della pressione bassa sono:

-stanchezza e debolezza muscolare

-malessere generalemal di testa

-capogiri (soprattutto quando ci si abbassa per raccogliere qualcosa)

-nausea

-ronzio alle orecchie

-le classiche “stelline” davanti agli occhi

-senso di inappetenza

-difficoltà a restare in piedi

Quando avvertite uno o più di questi sintomi è molto probabile che state soffrendo di cali di pressione arteriosa. Cosa fare? Per prima cosa stare calmi e non agitarsi. Uno stato di ansia improvviso e prolungato può causare degli attacchi di panico inutili che peggiorerebbero la situazione. Non vi sta accadendo nulla di grave, è solo un calo di pressione. Non alzatevi di scatto ed evitate vuoti di stomaco. Dopo aver seguito questi primissimi interventi, ricordatevi di avere sempre a portata di mano i CIBI TASCABILI, un rimedio efficace contro l’abbassamento di pressione.

I cibi tascabili contro la pressione bassa:

-tronchetti di liquirizia pura o caramelle alla liqurizia

-zenzero candito

-frutta secca (mandorle, noci, datteri). Abituatevi a fare spuntini quotidiani con questi alimenti, importanti per remineralizzare l’organismo e non incorrere in cali di pressione

-un caffè meglio se arricchito con zucchero non raffinato

-una bustina di zucchero di canna integrale

-banane

-gocce di menta e eucalipto da annusare delicatamente sui polsi

-Caramelle alla menta

Appena avvertite i primi sintomi indicatori di pressione bassa mangiate uno di questi cibi tascabili, sedetevi (meglio se sdraiati a gambe in su) per favorire l’afflusso di sangue al sistema nervoso. Non agitatevi (la situazione peggiora), rilassatevi, respirate e non dimenticate di assumere molta acqua.

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Rita Landolino

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