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Sbocciare o rifiorire?


🌷Marzo, terzo mese dell’anno, prima della riforma del calendario giuliano era anche il primo mese dell’anno.
E forse era anche giusto così: la natura si risveglia…e anche noi.

🌷 C’è voglia di colore, di rinnovarsi, di cambiare, e perché no, anche di rimettersi in forma.

🌷Cosa fare? Bere molto,almeno due litri di acqua al giorno a piccoli sorsi però! Bersi mezzo litro in una volta non serve a nulla!
Naturalmente bisogna assolutamente evitare il cibo spazzatura. Come? Basta non comprarlo!
Altra azione utilissima è la classica e super consigliata camminata quotidiana: non ce la fai? Prova almeno 3 volte la settimana.
Anche una seduta di pressoterapia alla settimana aiuta molto e soprattutto rilassa mente e corpo.
Utilizza anche la giusta crema corpo dopo la doccia serale…massaggiala con costanza.

🌷Da tenere presente: vedrai i primi risultati dopo almeno un mese di costante impegno.

E gli integratori fitoterapici? Sono molto utili, ma vanno assunti tenendo conto delle nostre patologie. Importantissimo è leggere la lista ingredienti.

🌷Questi consigli  possono sembrare la classica scoperta dell’acqua calda, ma abbiamo davvero bisogno di diete strambe, programmi dimagranti generici o prodotti magici? Facciamoci prima qualche domanda.

🌷Rifiorire dentro…per sbocciare fuori!
Questo ci serve!
➡️magari hai solo bisogno di sbocciare, non di dimagrire!

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Roberta Resnati

Roberta Resnati, blogger per www.mondo-donna.it. Appassionata di moda e beauty, settori per i quali mi tengo costantemente aggiornata e seguo corsi di formazione. Gestisco un mio negozio online dove propongo articoli prodotti in Italia da aziende italiane. Volontaria dell'associazione Cuore di Donna. Sono lombarda  e orgogliosa delle mie origini brianzole, mi piace viaggiare, amo il mare in inverno e passare l'estate in montagna. Mi trovate su Instagram, Telegram e Facebook con gli account dedicati al mio negozio, La vetrina di Roberta 

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