Health & Fitness
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Cosa mangiare in inverno
In inverno, per combattere i virus invernali, è necessario fare la scelta nutrizionale giusta. Una buona alimentazione è un alleato fondamentale…
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Quanto è importante prendersi cura di sè?
Passiamo l’intera giornata correndo da un’emergenza all’altra senza avere il tempo di respirare. Non c’è da stupirsi, quindi, che i nostri…
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Il segreto beauty di Luisa Ranieri🥰🏃♀️
Si dice che “il mattino ha l’oro in bocca” e Luisa Ranieri ne sa qualcosa siccome per lei la giornata…
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I cibi che fanno bene agli occhi 👀
Quante volte ci siamo sentiti dire dall’oculista:”mangia carote che fanno bene alla vista” ?Questo perché gli occhi sono strettamente collegati…
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Consigli su come idratarsi
Quando fa caldo, l’idratazione diventa essenziale, anzi essenziale. Un adulto dovrebbe consumare almeno 2 litri di acqua al giorno. Per variare i…
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Frittata di cavolfiore ed erbette 🥦🍳🍃
🍳🥦 Trasforma le uova e il cavolfiore in una frittata sfiziosa! 🌿🧀 Sei stanca di mangiare le solite uova e…
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Cosa Mangiare Durante il Ciclo Mestruale
Una grande domanda riguarda la dieta e le mestruazioni: cosa mangiare durante questo periodo del ciclo mestruale ? Molte persone cercano di ridurre le sensazioni di malessere, dolori di…
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👔 Non di sole regole vive l’uomo 👔
Oggi parliamo delle regole per rimettersi in forma e ritrovare il benessere.Sembra tutto molto bello, ma quando è il momento…
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Involtini fesa e rucola 😛
☘️ Dal ricettario “Dimagrire Mangiando e Risparmiando” ☘️ Stanca del solito menù?Oggi ho un piatto delizioso da proporti, leggero, velocissimo…
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Frappart: prima donna-arbitro ai Mondiali ⚽️🏆🏃♀️
È la prima volta di una donna-arbitro al Mondiale. La storia si riscrive! Tutto questo succede in un Qatar dove…
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