Self Help
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PERCHÉ È IMPORTANTE DORMIRE BENE
Dormire bene è importante per mantenersi in salute. Il sonno favorisce il recupero fisico, intellettuale e psicologico. Mentre alcune funzioni…
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L’esaurimento emotivo
L’esaurimento emotivo è uno squilibrio tra ciò che diamo e ciò che riceviamo.Siamo alla continua ricerca di un equilibrio psicologico,…
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Quanto è importante prendersi cura di sè?
Passiamo l’intera giornata correndo da un’emergenza all’altra senza avere il tempo di respirare. Non c’è da stupirsi, quindi, che i nostri…
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Il segreto beauty di Luisa Ranieri🥰🏃♀️
Si dice che “il mattino ha l’oro in bocca” e Luisa Ranieri ne sa qualcosa siccome per lei la giornata…
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I cibi che fanno bene agli occhi 👀
Quante volte ci siamo sentiti dire dall’oculista:”mangia carote che fanno bene alla vista” ?Questo perché gli occhi sono strettamente collegati…
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Come vivere bene il ciclo quando fa (troppo) caldo
Ora che il caldo è arrivato, quasi rimpiangiamo il mese di novembre. Soprattutto se il tuo ciclo coincide con l’ondata…
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Il Ghosting
Cosa intendiamo per “fantasma”? Come superare questo fenomeno? Quando le relazioni finiscono, lasciano dietro di sé una scia di dolore. Ci sono…
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Cosa Mangiare Durante il Ciclo Mestruale
Una grande domanda riguarda la dieta e le mestruazioni: cosa mangiare durante questo periodo del ciclo mestruale ? Molte persone cercano di ridurre le sensazioni di malessere, dolori di…
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Stanchezza primaverile
Cosa causa la stanchezza primaverile? Con l’arrivo della primavera si esce da un periodo in cui si è confinati, quasi…
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Bellezza e benessere
Sono considerati spesso due aspetti diversi ma in realtà sono assolutamente complementari tra loro, anzi dirò di più si influenzano…
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