Health & Fitness

Smart gym!

Mi chiamo Simona Musocchi e da ben 35 anni lavoro nel mondo del fitness… la mia passione!
Ho intrapreso questo percorso perché a 19 anni, a causa di esercizi che mi facevano fare in palestra scorretti, mi sono bloccata con la schiena… ho voluto quindi approfondire e studiare per diventare “personal trainer di me stessa” e aiutare le persone a stare in forma ma anche “in salute”!
Nove anni fa, dopo aver lavorato nelle più grandi palestre di Milano, ho aperto in Via Senato 20 il mio studio dove lavoro come personal trainer e imposto programmi personalizzati da eseguire in autonomia ovunque.
Ho scritto un libro per Mondadori “il metodo smart gym” perche ho capito che non c’è bisogno di andare in palestra per fare ginnastica… ciò che serve è solo il nostro corpo!
Viviamo in una società che ci lascia poco tempo da dedicare a noi stesse, siamo sempre di corsa e alla sera siamo troppo stanche per correre su un tapis roulant.
Eppure ci guardiamo allo specchio alla ricerca di una postura corretta e un fisico tonico…
Ecco perché ho ideato la Smart Gym che non è altro che la ginnastica nei ritagli di tempo per stare bene!
Un’ idea semplicissima per tutte le donne che vogliono mantenersi in forma!
Io mi sento una sarta che ti “cuce il programma su misura per te”… in studio e anche online!
Ogni giorno regalo delle pillole sul mio profilo instagram:
smart gym simona
che vi invito a seguire e contattarmi in dm per qualsiasi consiglio!
Vi ho convinte ad allenarvi con la mia Smart Gym? Scarpe ginniche e partiamo insieme con tanti mini allenamenti super efficaci e semplici!!!
Vi aspetto!!!

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