Ricette
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Banana Bread Light
INGREDIENTI: Per un dolce da circa 8/10 fette. La mia teglia è 13×28 cm. 3 banane medie (possibilmente ben mature.…
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INSALATA DI POLPO CON SEDANO
Ingredienti per 4 persone: 350 g polpo200 g sedano (15 kcal ogni 100 gr.) 10 g olio d’oliva ,succo di…
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Eva: la pizza a basso contenuto calorico.
A Napoli nasce EVA (Elisir di vita e arte), una pizza particolare a basso contenuto calorico.La pizza Eva è un’idea…
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Torta fit al cioccolato e al cocco
Ingredienti: 🔸230 farina d’avena 🔸 30gr cacao amaro 🔸 160gr zucchero di canna 🔸 30 ml olio di semi 🔸…
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Cheesecake light al kiwi
Salve amiche oggi parliamo di un dolce delizioso: cheesecake light al kiwi! ➡️BASE⬅️-2 fette biscottate integrali-2 cucchiai di latte di…
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Spiedini salmone e zucchine!
Ingredienti per 5 spiedini:250 g di filetto di salmone2 zucchineun limonepepe neroun pizzico di sale5 spiedi Preparazione: Spuntate e sciacquate…
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Ravioli Vegetariani di Melanzane senza Uova
Pasta senza uova Semola Integrale da antico grano duro 200 g Acqua 100 g Sale 2 cucchiaini Olio di oliva 1 cucchiaio Ripieno Melanzana 1…
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Uova di Pasqua Avanzate? COSA FARE?
Ecco alcuni suggerimenti. Partiamo dal metodo più semplice la conservazione. Innanzitutto, per chi ancora non lo sa, potete congelare il cioccolato senza…
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Ricettario con il menù light di Pasqua
Vuoi una Pasqua senza SENSI DI COLPA? ECCO IN OMAGGIO PER TE IL RICETTARIO CON IL MENÙ LIGHT DI PASQUA…
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Farinata di ceci
ingredienti: 200 gr di farina di ceci500 ml di acqua60 ml di olio extravergine di olivasale Per la preparazione, potete…
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